一些保持专注的方法
我们这代人属于互联网一代，除了少部分从小就养成了保持专注力的好习惯以外，大部分人的专注力已经被短视频碎片信息给打破了，当逐渐意识到专注力对我的重要性时，我开始阅读相关的书籍并开始寻找培养这方面能力的方法。以下是我的部分实践。
从去年起，我逐渐抛弃国内曾经使用过的主流 App 服务，只有需要查询信息时才会使用 web 端，这种方式使我无论是身心舒适还是工具便捷性都获得了极大的提升。
今年年初开始，我注销了 QQ空间，关闭了微信朋友圈，想看时会主动点进朋友的主页里，所以有些朋友会收到一连串的赞，这就代表我在看你的朋友圈了。这也在一定程度上缓解了焦虑和烦躁，眼不见心不烦嘛。
分享生活和部分想法迁移至自己的个人网站，回归最初记录的初心，而非点赞评论等反馈。
为了避免算法控制，保持专注。我首先是减少刷短视频的时间，而选择使用RSS订阅来阅读主流信息和零散内容。增加长篇阅读的时间。
多读书，读好书。